Ma 30.9. klo 17:30-19
Pelit, tekniikka, mäkivedot; Tanelinrannan uimaranta
Vetäjät: Ari Vekola, Helinä Koivumäki
Ulkoliikuntavarustus ja lenkkikengät
Ti 1.10. klo 17:30-19
Kestovoima, kimmoisuus, nopeus; Jouppilanvuoren laskettelukeskus
Vetäjä: Ari Koivisto
Ulkoliikuntavarustus ja lenkkikengät
Ke 2.10. klo 18-19:30
Lihaskunto/ketteryys/venyttelyt; kokoontuminen Pajuluoman koulu
Vetäjä: Mikko Kuivinen
Ulko- ja sisäliikuntavarustus
To 3.10. klo 17:30-19
Määräintervallit + liikkuvuus; Tanelinrannan uimarannan parkkipaikka
Vetäjä: Helinä Koivumäki, Ari Vekola
Ulkoliikuntavarustus + sykemittari ja sekuntikello jos löytyy
La 5.10. klo 10-12:00
Suotreeni; lähtö Pohjoisen ohitustien levähdysalueen parkkipaikka
Vetäjä: Veikko Latva-Somppi
Pitkävartiset kumisaappaat, lyhyet sauvat ja juomapullo
TAI
SM-maastojen esikisat, Kurikka
Seura maksaa ajoissa ilmoittautuneiden ilmoittautumismaksut, ilmoittaudu ma 30.9. mennessä TÄÄLTÄ>>>
Su 6.10. klo 10-12:00
Peruskuntokauden vaellus; lähtö Kyrkösjärven uimarannan parkkipaikalta
Vetäjät: Ari Vekola
Vaellusvarustus, eväät ja juomapullo
Huom! 2008-syntyneille ja vanhemmille järjestetään EPUn seurojen yhteisleiri Teuvan Parrassa lauantaina 12.8. Leirille tulee ilmoittautua 4.10. mennessä ja hinta on 15 euroa/urheilija. Ilmoittautuminen ja lisätiedot TÄÄLTÄ>>>
