Maanantai 18.10. klo 18-19:30, Nurmohalli, Jukka Takala, Tuuli Kujala
Lähdöt, liikkuvuus
Kokoontuminen: Nurmohallin aula
Varustus: Sään mukainen ulko- ja sisäliikuntavarustus, heijastinliivi, juomapullo

 

Perjantai 22.10. klo 17:30-19:00, Tanelinranta, Veikko Latva-Somppi
Määräintervallit, loikat
Kokoontuminen: Qmax Areenan parkkipaikka
Varustus: Sään mukainen ulkoliikuntavarustus, juomapullo