Kuten SSU:n hallitus aiemmin linjasi, kaikki alle 13-vuotiaiden harjoitustoiminta on keskeytetty maaliskuun ajaksi. Lisätietoa TÄÄLTÄ>>

SSU:n yli 14-vuotiaiden valmennusryhmäläisten harjoitukset toimivat kuten aiemminkin, mutta harjoituksiin tulevien on noudatettava seuraavia ohjeistuksia:
 
- jos tunnet itsesi kipeäksi, lähipiirissäsi on joku kipeänä tai joku vakavasti sairas, harjoituksiin ei saa tulla. Jos oma olosi on normaali, kysy ohjeistus omatoimiseen harjoitukseen vetäjältä, terveenä voi harjoitella
- jos yo. tilanne ei kohdistu sinuun, voit tulla harjoituksiin, mutta harjoitukseen lähtiessä pese kotona ao. ohjeistuksen mukaan kätesi huolellisesti
- harjoituksessa toimitaan ohjeistuksen mukaan. Käden pestään vielä harjoituksen alussa ja lopussa ohjaajan/valmentajan ohjeiden mukaan, jos se on mahdollista
- harjoituksissa vältetään koskettamista sekä lähikontakteja, ei siis ylä- / alafemmoja tai halaamisia toistaiseksi
- jos harjoituksen aikana kuitenkin yskittää tai aivastuttaa, tehdään sen kyynärtaipeeseen hihaan tai muuhun tiiviiseen kankaaseen/nenäliinaan, joka on mukana. Pyri joka tapauksessa välttämään toisten altistuminen mahdolliseen sairastumiseesi.
- jos saat lähipiiristäsi tai vaikkapa koulusta karanteeni määräyksen, ilmoita se heti seuran ohjaajalle/valmentajallesi. 
- seuraa ohjeistuksia seuran sivuilta ja harjoituksesi vetäjiltä
 
Käsienpesuohjeet:

1. Annostele pesuneste kostutettuihin käsiin.
2. Hiero sormenpäät toisen käden kämmentä vasten.
3. Hiero kämmeniä vastakkain
4. Hiero sormia lomittain vastatusten.
5. Hiero sormien välit käden selkäpuolelta.
6. Hiero molemmat peukalot erikseen.
7. Hiero sormia koukistettuina

Pesun on hyvä kestää vähintään 30s, että vaikutus on riittävä. Ohjeistuksia lisää: www.thl.fi