Muista varmistaa osallistumisesi Eliittifinaaliin, nimetyn joukkueen näet TÄSTÄ>>>

Ma 11.11.
klo 18:15-19:45, Pikajuoksuryhmän harjoitus, nopeus (14v+); Nurmohalli, alkuverkka ulkona, Ari Vekola, Helinä Koivumäki
klo 17:30- 19:30, Kestävyysjuoksuryhmän harjoitus, hapottomat+tekniikkakestävyys (14v+), Areena, Mikko Kuivinen

Ti 12.11.
klo 17-18:30, Seiväskoulu (15v+); Elisa-halli, Ari Koivisto
klo 18- 19:30, Heittokoulu (14v+); Elisa-halli, Suvi Koskinen
klo 18:00-, VK-harjoitus (14v+); lähtö Urheilutalolta, Mikko Kuivinen
klo 18:15-, Lajitekniikka/pituus (14v+); Elisa-halli, Ari Koivisto

Ke 13.11.
klo 18-19:30, Pikajuoksuryhmän harjoitus, määräintervallit (14v+); Elisa-halli, Ari Vekola, Helinä Koivumäki
klo 19:00-, Ominaisuusharjoitus kuntopiiri/loikat (14v+); Pajuluoman koulu, Mikko Kuivinen

To 14.11.
klo 17:15-18:45, Hyppyryhmän harjoitus (12-15v); Elisa-halli, Tero Kurkimäki
klo 17:20-, Punttitreeni (14v+); Urheilutalon punttisali, Ari Koivisto, Jukka Takala
klo 19- 20:30, Ominaisuusharjoitus (14v+); Nurmohallin painisali, alkuverkka ulkona, Helinä Koivumäki

Pe 15.11.
klo 17:30-19, Pikajuoksuryhmän harjoitus, pikalajien tekniikkaharkka (14v+); Ritolahalli, Ari Vekola, Helinä Koivumäki
klo 18:00-, Kestävyysjuoksuryhmän harjoitus, nopeus (14v+); Ritolahalli, Mikko Kuivinen
klo 18:30-20, Aitakoulu (12v+); Nurmohalli, Ari Koivisto

Su 17.11.
klo 16-17:30, Pikajuoksuryhmän harjoitus (14v+); Elisa-halli, Ari Vekola, Helinä Koivumäki