Heitto- ja kestävyysjuoksukoulu 9-13v

 

HEITTOKOULU

Nimensä mukaisesti heittokoulu on suunnattu heitoista kiinnostuneille yli 10-vuotiaille nuorille. Heittokoulu sopii myös muiden lajien oheisharjoitteluksi (esim. pesäpallo, amerikkalainen jalkapallo). Heittokoulussa harjoitellaan kaikkia heittolajeja, treenit pitävät sisällään myös monipuolisia kehonhallinta harjoitteita.
Vastuuvalmentaja Niklas Loukola


 

Harjoitukset kesäkausi 2017

Tostaisin klo 17-18 Nurmon Haalilla alkaen viikosta 22.
Nurmon Haalilla  vkot 21-25 sekä 17.-24.7 sen jälkeen Seinäjoen urheilukentällä. (Vaihtuva/vieraileva valmentaja)

 

 

Kestävyysjuoksukoulu

Juoksukoulun painopiste on kestävyysjuoksussa, mutta ryhmään ovat tervetulleita myös pikamenijätkin. Tämä juoksukoulu sopii myös muiden kestävyyslajien harrastajille . Harjoitukset sisältävät monipuolista juoksemista maastossa ja radalla, juoksutekniikan hiomista ja juoksurentouden hakemista.


 

HARJOITUKSET KESÄKAUSI 2017

Tiistaisin klo 17.30-19.00 Kasperin kentällä alkaen viikolla 21

Perjantaisin klo 17.30-19.00 Jouppiskalla alkaen viikolla 19
Kokoontuminen vesilaitoksen parkkipaikalla.

 

 

 

 

RSCN0355.JPG yhteiskuva IMG_5618.JPG

Ilmoittautuminen

ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ >>

HUOM! Ilmoittautuminen tapahtuu ainoastaan sähköisen ilmoittautumislomakkeen kautta. Puhelin- tai sähköposti-ilmoittautumisia ei oteta vastaan. Kahden tutustumiskerran jälkeen peruutuksen voi tehdä sähköpostitse toimisto.ssu@gmail.com. Jos perut osallistumisen vasta laskun saatuasi, veloitamme 10€ toimistomaksun.

heittokoulu 9-13v hinta :

syyskausi + kevätkausi(talvi) 140 €
syyskausi tai kevätkausi 70 €
kesäkausi (toukokuu-elokuu) 70 €
koko vuosi 210 €

kestävyysjuoksukoulu 9-13v hinta :

syyskausi + kevätkausi(talvi) 140 €
syyskausi tai kevätkausi 70 €
kesäkausi (toukokuu-elokuu) 70 €
koko vuosi 210 €

 
Lasku lähetetään sähköpostilla.

Jos perut ilmoittautumisen laskun saatuasi, veloitamme 10€ toimistomaksun.
Seura pidättää oikeudet hintojen muutoksiin.


Hinta sisältää heitto- ja juoksukoulun harjoitukset.
Vuoden ensimmäisen laskutuksen yhteydessä veloitamme kaikilta jäsenmaksun, joka sisältää :

  • lisenssin, oikeus edustaa seuraa
  • tapaturmavakuutuksen kilpailuissa ja harjoituksissa
  • seuran korvaamat kilpailut (seuran www-sivuilla)
  • seuran harjoituspaikkojen käyttöoikeus, myös uuden monitoimihallin käyttöoikeus

 

juoksijat

 

Tulevat tapahtumat

Facebook

Instagram

  • Seinäjoen-Energia
  • atria
  • lakea
  • minimani
  • värimiehet
  • Eepee
  •  adidas

  • kotijoukkue