Heitto- ja kestävyysjuoksukoulu 9-13v

 

HEITTOKOULU

Nimensä mukaisesti heittokoulu on suunnattu heitoista kiinnostuneille yli 10-vuotiaille nuorille. Heittokoulu sopii myös muiden lajien oheisharjoitteluksi (esim. pesäpallo, amerikkalainen jalkapallo). Heittokoulussa harjoitellaan kaikkia heittolajeja, treenit pitävät sisällään myös monipuolisia kehonhallinta harjoitteita.
Vastuuvalmentaja Heidi Lähdemäki


 

Harjoitukset kevätkausi 2018

Keskiviikkoisin klo 18-19 Elisa-hallilla alkaen viikosta 1.

HARJOITUKSET KESÄKAUSI 2018

 

Torstaisin klo 17-18 Seinäjoen keskuskentällä alkaen viikosta 19.

 

 

Kestävyysjuoksukoulu

Juoksukoulun painopiste on kestävyysjuoksussa, mutta ryhmään ovat tervetulleita myös pikamenijätkin. Tämä juoksukoulu sopii myös muiden kestävyyslajien harrastajille. Harjoitukset sisältävät monipuolista juoksemista maastossa ja radalla, juoksutekniikan hiomista ja juoksurentouden hakemista.
Vastuuvalmentajana tiistaisin Jyrki Itäsalmi
ja torstaisin Olga Hirvonen.
Kesäkaudella perjantaisin vasuuvalmentajana Tiina Mäki-Panula.


 

HARJOITUKSET KEvätKAUSI 2018

Tiistaisin ja torstaisin klo 17.30-19.00 Elisa-hallilla alkaen viikolla 1.

 

HARJOITUKSET KESÄKAUSI 2018

Tiistaisin ja perjantaisin klo 17:30-19 Seinäjoen keskuskentällä. Keväällä, alkaen viikosta 19 tiistaisin Halliskan kuntoradalla ja perjantaisin Joupiskalla.

 

HA

 H

 

 

RSCN0355.JPG yhteiskuva IMG_5618.JPG

Ilmoittautuminen

ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ >>

HUOM! Ilmoittautuminen tapahtuu ainoastaan sähköisen ilmoittautumislomakkeen kautta. Puhelin- tai sähköposti-ilmoittautumisia ei oteta vastaan. Kahden tutustumiskerran jälkeen peruutuksen voi tehdä sähköpostitse toimisto@ssu-yu.fi Jos perut osallistumisen vasta laskun saatuasi, veloitamme 10€ toimistomaksun.

heittokoulu 9-13v hinta :

syyskausi + kevätkausi(talvi) 140 €
syyskausi tai kevätkausi 70 €
kesäkausi (toukokuu-elokuu) 70 €
koko vuosi 210 €

kestävyysjuoksukoulu 9-13v hinta :

syyskausi + kevätkausi(talvi) 140 €
syyskausi tai kevätkausi 70 €
kesäkausi (toukokuu-elokuu) 70 €
koko vuosi 210 €

 
Lasku lähetetään sähköpostilla.

Jos perut ilmoittautumisen laskun saatuasi, veloitamme 10€ toimistomaksun.
Seura pidättää oikeudet hintojen muutoksiin.


Hinta sisältää heitto- ja juoksukoulun harjoitukset.
Vuoden ensimmäisen laskutuksen yhteydessä veloitamme kaikilta jäsenmaksun, joka sisältää :

  • lisenssin, oikeus edustaa seuraa
  • tapaturmavakuutuksen kilpailuissa ja harjoituksissa
  • seuran korvaamat kilpailut (seuran www-sivuilla)
  • seuran harjoituspaikkojen käyttöoikeus, myös uuden monitoimihallin käyttöoikeus

 

juoksijat

 

Tulevat tapahtumat

Facebook

Instagram

  • Seinäjoen-Energia
  • atria
  • lakea
  • minimani
  • värimiehet
  • Eepee
  •  adidas

  • kotijoukkue